Changement de vie
Les périodes de changement de vie peuvent venir bousculer profondément nos repères.
Qu’il s’agisse d’une séparation, d’un deuil, d’une perte d’emploi ou d’un épuisement professionnel, ces moments peuvent générer confusion, fatigue émotionnelle ou sentiment de solitude.
La Gestalt thérapie offre un espace pour déposer ce qui vous traverse, mettre du sens sur ce que vous vivez et retrouver progressivement un appui intérieur pour traverser ces étapes à votre rythme.
Problèmes relationnels
Les relations peuvent parfois devenir source de tension, d’incompréhension ou de souffrance.
Que ce soit dans la famille, le couple, au travail ou avec les amis, certaines situations se répètent, s’enlisent ou laissent un sentiment de mal-être.
La Gestalt thérapie permet d’explorer votre manière d’entrer en relation, de mieux comprendre ce qui se joue dans le lien à l’autre et de retrouver des relations plus ajustées et plus satisfaisantes.
Perte de la confiance en soi
La perte de confiance en soi et d’estime de soi peut s’installer progressivement, souvent à la suite d’expériences difficiles ou de relations éprouvantes.
Elle peut se manifester par des doutes constants, une peur du jugement ou la sensation de ne pas être à la hauteur.
La Gestalt thérapie permet d’explorer ces ressentis, de mieux comprendre leur origine et de renouer peu à peu avec une image de soi plus juste et plus bienveillante.
" Ce que tu refuses de sentir, te dirige " - Carl Gustav Jung
